AIKI的芳香花園

現代人希望苗條健美的心願，或許就像古代帝王尋求長生不老仙丹一樣的急切，只可惜世上沒有什麽真正的靈藥可以令人奇迹般的身輕如燕。

精油本身不可能讓人體重自動下降，原因在于有些精油能有利于排出滯留體內的多余水分、油脂和新陳代謝物質等，尤其是有一些精油具有利尿以及對抗蜂窩組織炎（cellulite）的作用，另外，還有一些精油，可以抑制食欲或防治便秘，從而達到控制體重的目的。當然，必須有效運用各種方式來使用這類精油，才能達到最佳的效果。例如，有利于降低食欲的精油，就適合用吸入法。而用來對抗俗稱橘皮症的蜂窩組織炎，或促進利尿、排毒的精油，以及能夠防止便秘的精油，就應該運用按摩、沐浴等方式。有時候則必須輪流搭配、變化使用不同的精油，再配合不同的芳療手法，以達到最完美的效果。

又到了穿裙子、短褲的季節，腰上的贅肉再也無法包裹起來，將要全面暴露在外面，是否在爲沒減掉一圈圈的小贅肉遺憾呢?但是太多的遺憾，也無法抵擋贅肉的滋生!

想要在夏天穿得更性感，更美麗動人的話，那麽從此刻開始瘦腰吧!雖說腰部的脂肪最難得到燃燒，但是與其坐著歎氣，不如行動起來，讓你的腰部尺碼來約束自己，讓自己快速瘦下來，更讓自己變得更加自信些!好吧，小編以過來人的身份，傳授下自己的瘦腰經驗，幫你一起瘦下水桶腰!

炎熱的夏天已經逐漸到來，在夏季女性如果擁有一雙大粗腿，那麽都不敢穿短褲和裙子。其實在夏季是最適合減肥的季節，夏季人的新陳代謝旺盛，食欲沒有其他季節好，而且夏季適當地運動就會出汗，這樣能夠將身體當中過多的熱量釋放出去。女性在炎熱的夏季只要掌握好四種瘦腿方法，就能夠輕松修煉出一雙迷人的美腿。

美眉們唯恐身體水腫，沒肉看著也胖三分。小編今天的瘦身方法是針對水腫型手臂，通過按摩淋巴腺，促進手臂部位的代謝廢物和多余水分的排出，水腫不見了纖細雙臂自然回來。

怎樣判斷是否是水腫造成的手臂肥胖呢?小編介紹一個簡單方法，美眉們檢驗一下自己的雙臂吧。取一緊繃度適中的橡皮筋套在手腕的上方，5分鍾後取下，若是手臂上勒痕需要很長時間消去，那你就屬于水腫型胖臂。

對于想要瘦臉的女生來說，可以從生活中尋找瘦臉竅門!簡單的瘦臉竅門，並不需要耗費很長時間，只需要每天堅持就好!時間久了，你會發現臉部的肌肉得到緊張，皮膚變得更好，臉部的肥胖也消除啦!下面，小編給親們，介紹四種瘦臉法，幫你輕松擺脫掉娃娃臉!

美眉們唯恐身體水腫，沒肉看著也胖三分。小編今天的瘦身方法是針對水腫型手臂，通過按摩淋巴腺，促進手臂部位的代謝廢物和多余水分的排出，水腫不見了纖細雙臂自然回來。

怎樣判斷是否是水腫造成的手臂肥胖呢?小編介紹一個簡單方法，美眉們檢驗一下自己的雙臂吧。取一緊繃度適中的橡皮筋套在手腕的上方，5分鍾後取下，若是手臂上勒痕需要很長時間消去，那你就屬于水腫型胖臂。